Polnisch in 90 Tagen
Tag 47 - Übungen und Workouts
Vokabeln des Tages
ćwiczenie
(Übung)
Trening
(Training)
Siłownia
(Fitnessstudio)
Bieganie
(Laufen)
Bieganie
(Joggen)
Pływanie
(Schwimmen)
Jazda na rowerze
(Radfahren)
Sport
(Sport)
Rozgrzewka
(Aufwärmen)
Rozciąganie
(Dehnen)
Trening siłowy
(Krafttraining)
Wytrzymałość
(Ausdauer)
Zdrowie
(Gesundheit)
Mięsień
(Muskel)
Ciężar
(Gewicht)
Hantla
(Hantel)
Skakanka
(Seilspringen)
Joga
(Yoga)
Pilates
(Pilates)
Gimnastyka
(Turnen)
Tańczyć
(Tanzen)
kondycja
(Kondition)
Aerobowy
(Aerobic)
Relaks
(Entspannung)
Jednostka treningowa
(Trainingseinheit)
Trener
(Trainer)
Sportowiec
(Sportler)
Plan ćwiczeń
(Übungsplan)
powtórzenie
(Wiederholung)
Seria
(Satz)
Pauza
(Pause)