Polnisch in 90 Tagen
Tag 47 - Übungen und Workouts
Vokabeln des Tages
Bieganie
(Laufen)
Siłownia
(Fitnessstudio)
Bieganie
(Joggen)
Jazda na rowerze
(Radfahren)
Rozciąganie
(Dehnen)
Trening
(Training)
ćwiczenie
(Übung)
Pływanie
(Schwimmen)
Sport
(Sport)
Rozgrzewka
(Aufwärmen)
Mięsień
(Muskel)
Joga
(Yoga)
Pilates
(Pilates)
Zdrowie
(Gesundheit)
Skakanka
(Seilspringen)
kondycja
(Kondition)
Jednostka treningowa
(Trainingseinheit)
Sportowiec
(Sportler)
Gimnastyka
(Turnen)
Tańczyć
(Tanzen)
Aerobowy
(Aerobic)
Trener
(Trainer)
Wytrzymałość
(Ausdauer)
Trening siłowy
(Krafttraining)
Ciężar
(Gewicht)
Hantla
(Hantel)
Relaks
(Entspannung)
Plan ćwiczeń
(Übungsplan)
Seria
(Satz)
powtórzenie
(Wiederholung)
Pauza
(Pause)