Olandese in 90 Giorni

Giorno 47 - Esercizi e Allenamenti

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Vocabolario del Giorno

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(esercizio)

training

(allenamento)

fitness

(fitness)

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(corsa)

rekken

(stretching)

wielrennen

(ciclismo)

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(riscaldamento)

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(progresso)

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(intensità)

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(recupero)

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(idratazione)

voeding

(nutrizione)

supplement

(supplemento)

eiwit

(proteine)

energie

(energia)

vet

(grasso)

calorie

(caloria)

metabolisme

(metabolismo)

gewoonte

(abitudine)

motivatie

(motivazione)

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