Svedese in 90 Giorni
Giorno 47 - Esercizi e Allenamenti
Vocabolario del Giorno
kondition
(fitness)
Cykling
(ciclismo)
löpning
(corsa)
töjning
(stretching)
Promenad
(camminata)
set
(serie)
gymnasium
(palestra)
muskler
(muscoli)
uppvärmning
(riscaldamento)
vikter
(pesi)
övning
(esercizio)
träning
(allenamento)
Simning
(nuoto)
yoga
(yoga)
träningsmatta
(tappetino)
svett
(sudore)
repetitioner
(ripetizioni)
flexibilitet
(flessibilità)
tränare
(allenatore)
gummiband
(banda elastica)
hållning
(postura)
kost
(dieta)
näring
(nutrizione)
återhämtning
(recupero)
uthållighet
(resistenza)
Balans
(equilibrio)
mål
(obiettivo)
konditionsträning
(cardio)
framsteg
(progresso)
intensitet
(intensità)
tillskott
(supplemento)
vilodag
(riposo)
hydrering
(idratazione)
metabolism
(metabolismo)
vana
(abitudine)
motivation
(motivazione)
protein
(proteine)
fett
(grasso)
kalori
(caloria)
energi
(energia)