Tedesco in 90 Giorni
Giorno 47 - Esercizi e Allenamenti
Vocabolario del Giorno
Übung
(esercizio)
Training
(allenamento)
Laufen
(corsa)
Dehnen
(stretching)
Aufwärmung
(riscaldamento)
Yogamatte
(tappetino)
Fitness
(fitness)
Schwimmen
(nuoto)
Spaziergang
(camminata)
Fitnessstudio
(palestra)
Radfahren
(ciclismo)
Muskeln
(muscoli)
Wiederholungen
(ripetizioni)
Yoga
(yoga)
Schweiß
(sudore)
Satz
(serie)
Gewichte
(pesi)
Ausdauer
(resistenza)
Beweglichkeit
(flessibilità)
Trainer
(allenatore)
Gummiband
(banda elastica)
Kardiotraining
(cardio)
Gleichgewicht
(equilibrio)
Ziel
(obiettivo)
Ernährungsplan
(dieta)
Hydratation
(idratazione)
Haltung
(postura)
Nahrungsergänzungsmittel
(supplemento)
Pause
(riposo)
Fortschritt
(progresso)
Intensität
(intensità)
Erholung
(recupero)
Ernährung
(nutrizione)
Eiweiß
(proteine)
Fett
(grasso)
Energie
(energia)
Stoffwechsel
(metabolismo)
Motivation
(motivazione)
Kalorie
(caloria)
Gewohnheit
(abitudine)