Portuguese in 90 Days
Day 47 - Exercises and Workouts
Vocabulary of the Day
exercício
(exercise)
treino
(workout)
alongamento
(stretch)
Flexão de braço
(push-up)
Barra fixa
(pull-up)
abdominal
(sit-up)
Corrida leve
(jogging)
Corrida
(running)
caminhada
(walking)
agachamento
(squat)
Avanço
(lunge)
ioga
(yoga)
Pilates
(pilates)
Aeróbica
(aerobics)
cardiovascular
(cardio)
força
(strength)
treinamento
(training)
aquecimento
(warm-up)
desaquecimento
(cool-down)
repetições
(reps)
séries
(sets)
academia
(gym)
treinador
(trainer)
músculo
(muscle)
esteira ergométrica
(treadmill)
elíptico
(elliptical)
bicicleta
(bike)
Natação
(swimming)
haltere
(dumbbell)
Barra olímpica
(barbell)
Kettlebell
(kettlebell)
tapete
(mat)
hidratação
(hydration)
nutrição
(nutrition)
flexibilidade
(flexibility)
resistência
(endurance)
equilíbrio
(balance)
Coordenação
(coordination)
esportes
(sports)
ativo
(active)
descanso
(rest)