Italian in 90 Days
Day 47 - Exercises and Workouts
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Vocabulary of the Day
esercizio
(exercise)
allenamento
(workout)
allungamento
(stretch)
flessione
(push-up)
trazione alla sbarra
(pull-up)
addominali
(sit-up)
Jogging
(jogging)
corsa
(running)
camminata
(walking)
affondo
(squat)
Affondo
(lunge)
yoga
(yoga)
Pilates
(pilates)
Aerobica
(aerobics)
cardiovascolare
(cardio)
forza
(strength)
allenamento
(training)
Riscaldamento
(warm-up)
defaticamento
(cool-down)
ripetizioni
(reps)
serie
(sets)
palestra
(gym)
allenatore
(trainer)
muscolo
(muscle)
tapis roulant
(treadmill)
ellittica
(elliptical)
bicicletta
(bike)
Nuoto
(swimming)
manubrio
(dumbbell)
bilanciere
(barbell)
kettlebell
(kettlebell)
tappetino
(mat)
idratazione
(hydration)
nutrizione
(nutrition)
elasticità
(flexibility)
resistenza
(endurance)
equilibrio
(balance)
coordinazione
(coordination)
sport
(sports)
attivo
(active)
riposo
(rest)
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